1997年，上小學的上海男孩楊洋由于長相帥氣，招女孩喜歡。每天放學回家，寫完作業，打開電視看藝術類節目。小楊洋常常看呆，聚精會神投入其中。有一天週末，強勢的母親看著兒子做完功課，遲遲不找鄰居小夥伴玩耍，便把他叫到身邊，苦口婆心說道：看你腰挺柔軟，平時也有文藝細胞，你學現代舞吧。

聽媽媽這麼一講，小楊洋沉默了幾秒。比了一個心形狀，致以真摯的感謝。多年後，他陰差陽錯進入表演行業，舞蹈跳得相當好，身體的柔韌度極為協調，面對鏡頭，仍舊堅強地說出：感謝那會一週一練，為熱愛的耗費精力，想起少年歲月的點滴，致以深深的感動。

這個出生于軍人世家，從小被寄予厚望，知恩圖報的養成系少年，學業優異，做任何事卯足了勁，日子過得忙碌，緊湊。6.7歲時，小夥伴在嬉鬧，耍樂的年紀，他一頭紮進學舞的浪潮。導師潘華棟，看楊洋用心，吃力，哪怕是一個姿勢錯，從頭再來。時間久了，師徒倆有很深的默契。

因為酷愛現代舞，學習階段，導師教導的任意細節，楊洋深深領悟。學藝的幾年裡，與同齡人相比，素養提高了，人也越來越英氣，硬朗了。每逢週末，鄰居都誇「楊爸楊媽有眼光，可以給兒子發揮空間，獨佔鰲頭」

2003年，12歲的楊洋考入中國解放軍藝術學院舞蹈系，一心一意夢想著做個舞蹈演員，得到合理的發展。上學期間，他一邊主修學業，一邊盡職責做優異的文藝兵。那時，在校各項表現良好，屬于人見人愛，討人喜的學生。女孩們爭著送情書，楊洋害羞一笑，她們眼角湧現甜美的笑容。

1 「早年往事」太紮心！

選擇有犧牲，有成長，在朦朧無知，荷爾蒙激發的青春校園裡，楊洋每天都要被異樣眼神緊盯，注視。2004年，入校第二年，專業課成績第一，深得校長，老師喜歡。更主要的是，謙虛，事事有分寸。在班上，以身作則。作為文藝委員，每次匯演，可以提出一些建議。並且，實施起來非常簡易。

在軍藝的日子，時光很悠長，和朋友們相處很愉快。楊洋遇到不太懂，會和搭檔商量對策。除非摔得一蹶不振，否則不去打擾答疑老師。他屬于那種樂天派，即使媽媽陪著上學，放學回家有時候練舞蹈，晚了，可以吃到可口的飯菜。他得空，也會跟著菜譜學做菜。

家風好，自小便對古典文學有濃厚的感情。好在，裝進腦子的內容模組，對見解有深層次的醒悟。在現代舞練習，提升這條路上，楊洋沒打算半途而廢。領會得越精，越知道不足之處。在他平仄安靜的輕狂時光，研究舞蹈是重中之重。父母的培養，師生的器重，15-16歲時期，楊洋就有了面向國際，國內舞臺比賽的良機。

和不同水準程度的舞者交手，是一個年紀輕輕，基本功扎實的舞蹈天才難得的幸運。每一次展示自我，有助于水準提高。人生能與高手競爭，那是熱血青春裡的堅實理想。每一次跌倒，勇敢爬起，便有重頭來過的權利。

2007年，李少紅老師籌拍新版《紅樓夢》，為了角色的契合度，她親自來軍藝挑人，經典作品翻拍，拍不好被罵，選角是一大難關，不能馬馬虎虎，潦草而過。經過初次商討，擬定，楊洋列入初選名單，當時表演獨舞《蒲公英》，舞姿優美。李少紅跟校方權力協商，有意給眼前這位優秀畢業生一個新起點。

就這樣，《紅樓夢》劇組人員使勁嘴皮子功夫，校方答應放人。楊洋進組，開始了兩個月的專業培訓。時間不長不短，每天培訓非常考驗耐力，韌性。演員的基本素質，各項亦不敢落後，落後就有被淘汰的危險。經過兩個月的集體訓練，成年賈寶玉一角由楊洋出演。

2 成名背後飽受考驗第一次拍戲，接觸經典IP，楊洋沉浸于寶玉的悲喜人生，當初搭檔是北舞學生蔣夢婕。多年後，現實中的寶玉，黛玉在演藝圈中，各有分歧。起點高，珍惜每一次來之不易的機會，17歲的楊洋顯然不知，一個虛擬人物，曹雪芹筆下的靈魂人物能為自己創造機遇。

18歲成人禮，收到《紅樓夢》劇組邀請，演繹舞臺版《紅樓夢》。從軍藝畢業兩年，楊洋各項發展，並不均衡。得空了，他會找安靜場所熟悉現代舞，有一天負責人打電話：我們要舉辦一個有意義的水上節目，好多天沒見過你跳舞，你來吧！

剛好是國慶日，這類活動觀看的人數多，楊洋心情喜出望外，爭分奪秒趕往長風公園銀鋤湖。劇組的前輩看到他，笑容外露，精神倍嘉。眾人排成一隊，開始水上表演，導演喊道：楊洋要不，今天現場以跳舞的形式演賈寶玉。他順從照做。

第二年，新版《紅樓夢》播出，雖然爭議，故事主線雜多，四大家族的情節，人物線繁雜，觀眾通過鏡頭認識了楊洋，李沁。一年後，二人在電影《建黨偉業》首度交手，演兄妹。

憑賈寶玉走紅，算是穩妥在演藝圈站穩腳跟，楊洋有了一席之地，便開始大量選劇本。或許年輕，想要什麼，不適合什麼，心如明鏡。經紀公司榮信達卻一次次潑涼水，無奈情況下，他另尋出路，自己找資源，尋覓拍攝機會。在榮信達的5年間，影視劇題材逐步多樣化。正是這場被冷落的過往，楊洋認清了娛樂圈沒背景，沒人脈的坎坷。