今天教大家做鮮美嫩滑~低脂高蛋白的蝦仁蒸蛋?比布丁還要嫩滑,入口即化!端上桌寶寶一下子就吃光了,蒸蛋只要注意幾步,一定都能蒸的超嫩滑~
??下面給大家分享做法??
?食材?
雞蛋2個、蝦仁8個、青豆少許、溫開水200ml、鹽一丟丟、生抽小半勺
1、雞蛋➕一丟丟鹽攪拌均勻,倒入200ml溫開水拌勻
2、用漏勺過濾一遍蛋液會更細膩,倒入碗中包上保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔,水沸騰后上鍋蒸8分鐘左右
3、蝦仁加入少許料酒、淀粉抓勻,放入鍋里燙至變色撈出,青豆也燙熟
4、將蝦仁、青豆擺在雞蛋羹上,繼續蒸3分鐘,出鍋淋上小半勺生抽(可以再滴幾滴香油,我家寶寶不吃就沒放)
小貼士:
水量是雞蛋的兩倍,中等大小雞蛋➕200nl水就OK!蛋液過濾蒸出來會更嫩滑,不用保鮮膜也可以用盤子蓋著。
電磁爐大火蒸8-10分鐘,燃氣灶中火蒸吧!