網上曾有一個「神仙家庭」的視訊，收獲了網友2W+的點贊。
視訊中，一個小女孩不小心摔壞了小提琴，琴的零件撒了一地。
她很自責，不停地說著「對不起」。但媽媽并沒有責罵她，反而抱著她安慰道：
「沒事沒事，爸爸在修呢！」
「那修不好咋辦？」
「修不好就只能換了，你還有多少私房錢？」
「兩三千吧……」
這時，貼心的弟弟說道：「我贊助20！」
爺爺也很大氣地說：「我贊助2000！」同時，還不忘叮囑弟弟也要小心一點。
家里的每一名成員不是在安慰姐姐，就是在解決問題，沒有一點指責和抱怨。
這讓不少網友回想起自己摔破一個碗、弄壞一個玩具也要挨罵的經歷，不由得紛紛感慨：「和情緒穩定的人一起生活好幸福啊！」
生活從來不會波瀾不驚，小到各種意外，大到可能改寫人生命運的轉折點，隨時都可能發生，誰也無法預知。
但真正影響我們生活的，從來不是未來的不確定性，而是我們應對未知的心態。
因此，高質量的養生，從情緒穩定開始。
知乎上曾有一個問題：「你更喜歡和哪種人相處？」
其中的高贊回答是：「情緒穩定的人。」
一個人身上會有很多特質，但「情緒穩定」在日常生活和社交中，卻顯得尤為重要。
心理學博士丹尼爾·戈爾曼曾在《情商》一書中提到：
「當人們面對面交流的時候，情緒的傳染會經由雙方大腦中的多條神經通道進行。負責情緒傳染的神經系統可以控制所有情緒，不管是悲傷、焦慮還是幸福。」
也就是說，情緒是會「傳染」的，無論開心還是難過，都會影響到身邊的人。
一名女網友在評論中提到了自己的男朋友：
不管是自己身體不舒服、還是職場上遇到了糟心事、閨蜜間鬧了小矛盾……
她跟男友抱怨的時候，對方不僅能包容自己的小情緒，還能反過來開導她、為她出謀劃策。
雖然對方并不能為她解決所有問題，但男友穩定的情緒，卻能讓自己有更多勇氣面對問題。
對于她來說，雖然對方樣貌、家庭、資質都很普通，卻一直是她眼里的「潛力股」，「情緒穩定」就是男友最大的財富。
曾有一名世界冠軍，曾因情緒失控，反而被一只小小的蒼蠅「殺死」了。
1965年，美國的一場世界撞球冠軍爭霸賽中，選手路易斯的得分遙遙領先，照這樣下去，冠軍必然是他的囊中之物。
但就在他最后一擊時，出現了小小的插曲。
一只不識趣的蒼蠅飛了過來，不偏不倚地落在了他要打的主球上。
他揮舞著球桿把蒼蠅趕走了，但一轉身，蒼蠅又飛了回來，他再次把它趕走。
當他整理了下衣衫準備打進這關鍵一球時，觀眾席上爆發出了一陣哄笑聲，原來，那只蒼蠅就像認準了主球一樣，又飛了回來。
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