90年代的香港絕對算得上經典，給我們留下了非常深的印象，其中最突出的絕對是武打片，在那個電影特效還不先進的年代，每一個拍武打片的演員都是靠實力演繹的，無論是演技還是動作絕對在線，比起現在的流量小鮮肉他們演戲吃的苦還是挺多的。

動作電影中除了我們熟悉的各大主角外，還有很多黃金反派他們同樣身材健壯，身懷絕技，之所以有他們才讓電影的打斗場面更精彩，這些反派中名氣最大的絕對是鄒兆龍。

香港電影很多都有他的身影，而且通常都是電影足夠的那個最強反派，而他塑造的反派也非常深入人心，以至于只要他出現都會為主角捏把汗，他在導火索中和甄子丹的打斗也被稱為動作片的經典。

他的成功也絕不是偶然，鄒兆龍5歲就已經開始習武，後來還系統的的學過健身，居然還有健身教練證書，而他的身材也能夠算得上娛樂圈中形體最好的之一，而且要知道，他已經52歲了但肌肉線條依然明顯，給人很硬氣的感覺，實在不容易。

身體的肌肉含量與年齡有著直接關系，人體隨著年齡的增長，肌肉也會逐年流失，猶如到了40歲以后肌肉會以每十年10%的速度流失，而隨著年齡的增長肌肉的合成能力也會下降，影響肌肉生長，但年齡可以影響增肌，但絕對不是決定因素。

文章未完，點擊下一頁繼續