大家好,今天要和大家分享的是一道既簡單又美味的家常菜——黃瓜炒蝦仁。這道菜不僅色澤鮮亮,口感脆嫩,而且營養豐富,是年夜飯上的必備佳肴。
首先,我們需要準備的食材有兩根新鮮黃瓜和適量的蝦仁。選用新鮮的黃瓜和去殼的蝦仁,不僅能保證菜肴的新鮮口感,還能讓營養價值更高。黃瓜含有豐富的維生素和礦物質,而蝦仁則富含高品質蛋白質和微量元素,兩者搭配不僅美味,還非常健康。
首先,將黃瓜去皮后切成小段,黃瓜頭尾部分可以切去。
記得將黃瓜中間的瓜瓤挖掉,這樣可以減少烹飪時的水分,保證黃瓜的脆爽口感。
蝦仁需要提前處理好,去除蝦線,然后用少量的食鹽、白醋和玉米淀粉進行腌制。這樣不僅能去除蝦仁的腥味,還能使蝦仁在烹飪過程中更加鮮嫩。
準備一個調味料汁,這是這道菜的精髓所在。調味料汁的制作非常簡單,只需將食鹽、雞精、白糖、料酒和少量清水混合均勻,最后加入少許玉米淀粉即可。
炒鍋加熱后,先炒香蒜片,然后加入黃瓜和蝦仁快速翻炒。炒至黃瓜變色后,加入之前調好的料汁,快速翻炒使每一塊食材都能均勻裹上料汁。最后,在出鍋前加入少許蔥油提香,這樣一道色香味俱全的黃瓜炒蝦仁就完成了。
在這個過程中,有幾個地方需要特別注意。第一,黃瓜去瓜瓤。去除瓜瓤是避免黃瓜炒出水的關鍵步驟,這樣做能保證黃瓜在烹飪過程中保持脆嫩。
第二,蝦仁腌制。適量的白醋不僅可以去腥,還能讓蝦仁更加緊實有彈性。玉米淀粉的加入能讓蝦仁鎖住水分,炒制時不易變干。
第三,料汁的運用。調制好的料汁不僅提味,還能使菜肴看起來更加光亮誘人。注意料汁要分次加入,這樣可以更好地控制菜肴的最終口味。
這道黃瓜炒蝦仁,不僅適合年夜飯這樣的重要場合,平時家庭聚餐時也非常適合。它簡單易做,營養豐富,清爽可口,深受大人小孩的喜愛。試試這個食譜,一定能讓你的餐桌更加豐富多彩。喜歡的朋友們,不妨動手嘗試一下,相信你會收獲家人的一致好評!