當你在外奔波勞累工作了一整天，下班回到家后， 希望看到凌亂如豬窩的房間？還是干凈整潔、一塵不染的房間呢？

相信大部分人，都希望自己居住在一個整潔舒適的環境中。事實上， 很多人的時間都用于應對工作的繁忙與生活的瑣事，能把時間花在「整理收納」上的人，少之又少！

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因為每次做完家務，沒多久就又復亂了，很浪費時間， 就像是一件永遠也完不成的事情。

無窮無盡的家務活到底什麼時候是個頭？

家為什麼會變亂？

要想解決這一難題，就要先想明白： 自己的家為什麼越住越凌亂？

歸根到底就是物品太多啦！

試想一下，剛搬進一個新家的時候，物品是不是最少的？

但隨著時間的流逝， 物品也在不知不覺中增加。直到家里堆滿東西、沒有空間、或者某一天我們找不到東西了，才慢慢察覺自己的家是亂的！

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而家中物品增多，最直接的原因就是： 我們總愛買買買，卻不愿意去整理。

不知道你平時是否有這樣的體驗？當你下血本買了一個名牌包包后，在收獲了巨大滿足感的同時，卻發現自己好像沒有合適的服裝來搭配這個包， 心中便產生了「失衡感」。

這時你就很可能又會開始期待獲得其他同樣「檔次」的服飾來與之匹配，這也是為啥很多女生喜歡買買買的原因之一了。

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其實，這都是心理學中的「匹配效應」在支配著你。當你的服飾與名牌包包不匹配時，你的心理就會不自覺地有了填補這種「差距」的沖動。

當你看著臟亂差的房間時，你的心情也會不自覺地與之匹配，變得抑郁起來。

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久而久之形成了習慣，你可能適應了這種「凌亂感」。覺得反正收拾好了沒兩天就亂了，干脆就這樣吧，工作那麼忙，回到家躺在床上刷手機不香嗎？

可是，這時的你可能并沒意識到： 凌亂的房間、多余的雜物，其實正在悄悄地影響著你的心情狀態。

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國外有一位患有嚴重抑郁癥的網友，在網上上傳了自己房間整理前后的對比圖。

因為抑郁癥，就連簡單打掃房間這種事情對他來說都是非常困難的。終于有一日他下定決心整理自己臟亂的房間， 付諸于行動后，最終收獲了意想不到的效果！

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看著干凈溫馨的房間，陪伴自己的玩偶「重見天日」，他體驗到了前所未有的平靜感，甚至覺得就連抑郁癥也遠離了自己。

即使曾經你的心情很抑郁，但隨著環境的改變，你的潛意識就會認為原本抑郁的心情與之已不相匹配，從而潛移默化的促使你觸發心理的「匹配機制」來調整情緒。

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所以，當你的房間由臟亂不堪變得整潔舒適、充滿格調、溫馨浪漫時，你的潛意識便需要匹配一個放松愜意、樂觀自信、充滿情懷的心情了！

一起打造舒適的居所，

給心靈來一次「斷舍離」吧

之前從未被正視過的整理收納，原來有著如此神奇的功效！

為了讓自己的心情不再糟糕、抑郁，可能你真的需要一次徹底的大掃除，不如 給自己的房間和心靈來一次徹底的「斷舍離」吧，也許你將收獲意想不到的神奇效果哦！

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或許對 于家務一竅不通的「懶惰星人」來說，這真的很難！內心總飄過無數個不想行動的借口：

● 不知道從哪方面下手？

● 物品太多了不會整理？

● 整理了一遍遍又重復凌亂？

● 對整理收納沒有一點信心？

● 想學收納，但沒有門路？

這些疑問通通都可以解決！

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