我們應該花更少時間做家務

更多時間在生活

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對于每天的例行家務總是感到厭煩嗎？洗衣、洗碗、打掃、做飯、收納，一堆家務讓人充滿壓力，甚至年紀越大，越來越力不從心，怎麼做都覺得累。

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做家務最終目的是打造舒適的生活空間，然后享受它，不應該本末倒置，過分地勞心勞力，生活與家務應該要取得平衡。

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因此對于做家務，我們不妨嘗試用這些觀念來看待：

1. 放棄高標準

水槽、台面要刷得亮晶晶才是做完清潔嗎？料理要做到三菜一湯才完整嗎？只要合乎衛生整潔，家務不用做到最好、最完美，即便是專職的家庭主婦也能放棄高標的家務水準，不用靠完美家務來證明自己的價值。

2. 規劃固定的家務時間

家務別再從早做到晚，這樣反而更疲累，不如集中一次完成，一天規劃固定的家務時間，像是規定只有一小時做家務，時間到就結束，沒完成的隔天再做，強制讓自己從家務「下班」。

3. 全家人一起分擔

別把家務都攬在身上，全家人一起分著做，一定能更輕松、更快速地完成。即便是幼兒也能開始學著如何做家務，像是收拾自己弄亂的玩具、自己的衣服掛回衣柜，做不到位也要睜只眼、閉只眼，別搶著自己重做，有基本的干凈就夠了。

4. 學著當懶人主婦

懶人主婦的標準就是不用凡事親力親為，盡量依靠高科技協助，像是烘衣機、洗碗機，讓機器幫你完成，也能將打掃外包，一個月請一次家政阿姨來大掃除，減輕壓力。

時間應該花在與家人共度，而不是家務。為了讓家務更快速輕松，越來越多人倡導「去家務化」、「極簡家務」，不必花費太多力氣，減少家務負擔。

至于如何讓家務減負，這里有些省時高效的訣竅不妨學學：

1. 食材不分裝，簡單分類收納

細心的主婦會將食材的包裝袋一一拆開，分裝進保鮮盒后整齊地放入冰箱，雖然方便收納，但光是拆裝、分裝就花費不少時間。

其實你可以不用這麼麻煩，在冰箱利用紙袋或擱板分隔出收納空間，簡單分類收納，每一項物品仍維持井然有序，也省下分裝的力氣。

2. 降低做菜頻率，一天只做晚餐

拋下親自做飯的堅持吧！減少做飯頻率，一天只做晚餐，剩下的時間依靠外送、外食幫忙。不做飯就少了備料的麻煩，廚房也不會累積太多油污，清潔相對輕松容易。

即便只做晚餐，也建議選擇快速上菜的菜色，不做需要油炸、煨煮的功夫料理，不僅做菜時間長，事后清潔也麻煩。想吃這種功夫菜，不妨依靠方便的冷凍食品或現成的熟食小菜來豐富餐桌。

3. 減少收納數量

別囤積太多物品，數量一多就更難收納和管理，適時進行斷舍離，別讓無用的物品占據你的柜子。

以下列出可以丟掉的物品清單，好好檢視一番后下定決心放手吧！

1）一年沒穿的衣服、嬰兒服。

2）客人用的餐具、缺角的杯盤。

3）掛在墻面的畫作或相框。

4）小孩沒在用的教科書或學校作品。

5）鞋底磨損的舊鞋。

6）軟塌的枕頭與舊棉被。

7）過期的罐頭、調味料。

8）沒在用的保養試用品。

其他還有很難拿捏舍棄或保留的物品，像是人家給的禮物、結婚紀念品，有些人認為收到禮物和紀念品就該好好照顧，丟掉禮物就等同于丟掉心意，但平常若沒有好好善加利用，只是放在家里積灰，不如轉贈或丟掉更有效率。

4. 創造好用的收納空間

老是覺得收納很難嗎？想一想，是不是每次收進柜子時，都把東西疊著放或是往角落塞，整個柜子變得雜亂無章。

先創造方便收納的空間，才能讓收納更輕松，像抽屜、柜體的內部空間大，建議利用擱板或收納盒，切分更小的收納單元，每一件物品都有固定位置能收納，就能立即一秒拿取、一秒放回，不費吹灰之力。

5. 不用柜門和蓋子，簡化收納步驟

想要讓收納更快速，不妨舍棄柜門，開放的設計讓你省略開門、關門動作，當你趕時間的時候，就能更快收拾。若是怕積灰或顯亂，不妨用掛簾遮丑擋灰。

除了不做柜門，像是放在櫥柜、衣柜的收納盒也能不用蓋子，同樣能節省開啟或蓋起來的時間。

6. 衣服能掛起來就不折

家務里最制式、最花時間的，非折衣服莫屬，折起來容易讓人疲累，若是三代同堂或有幼兒，衣物數量又更往上增加。

想要減少折衣的麻煩，不妨將衣柜簡單改造一下，規劃更多的吊掛空間，衣服能掛就不折，晾完衣服就能直接收起來，好省事。

7. 每天做一點點清潔

比起一個月來一次大掃除，不如每天做一點點，用完廚房順手擦一下，刷牙時順便清潔台面，洗澡前先刷一下馬桶。不必每個角落都要擦到發亮，維持基本整潔就夠了。想要更仔細地大掃除，也可以偶爾外包給家政阿姨，讓自己更輕松。

你的生活不該被家務支配

通過以上這些減輕家務的訣竅

擺脫繁瑣的清潔與收納

享受更多自己的時間