別被家務支配生活!盤活11種家務減負方法,擺脫清潔收納壓力
2023/10/02

我們應該花更少時間做家務

更多時間在生活

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對于每天的例行家務總是感到厭煩嗎?洗衣、洗碗、打掃、做飯、收納,一堆家務讓人充滿壓力,甚至年紀越大,越來越力不從心,怎麼做都覺得累。

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做家務最終目的是打造舒適的生活空間,然后享受它,不應該本末倒置,過分地勞心勞力,生活與家務應該要取得平衡。

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因此對于做家務,我們不妨嘗試用這些觀念來看待:

1. 放棄高標準

水槽、台面要刷得亮晶晶才是做完清潔嗎?料理要做到三菜一湯才完整嗎?只要合乎衛生整潔,家務不用做到最好、最完美,即便是專職的家庭主婦也能放棄高標的家務水準,不用靠完美家務來證明自己的價值。

2. 規劃固定的家務時間

家務別再從早做到晚,這樣反而更疲累,不如集中一次完成,一天規劃固定的家務時間,像是規定只有一小時做家務,時間到就結束,沒完成的隔天再做,強制讓自己從家務「下班」。

3. 全家人一起分擔

別把家務都攬在身上,全家人一起分著做,一定能更輕松、更快速地完成。即便是幼兒也能開始學著如何做家務,像是收拾自己弄亂的玩具、自己的衣服掛回衣柜,做不到位也要睜只眼、閉只眼,別搶著自己重做,有基本的干凈就夠了。

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