到了中年，可謂四面楚歌，身心精力不如年輕，職場工作又到了瓶頸期，觸碰了職場天花板，進步難，甚至公司開始裁員，陷入失業風險。面對家庭上有老下有小，壓力山大。

古人言40不惑，雖說重重壓力，但我們面對工作問題還是要有清晰的思路，有一些工作，越做越沒出息，自己心中一定要有清晰的認知，比如這以下的三項工作。

一、靠體力營生的工作。

或許你會說，都已經失業了被裁員了，生活總要繼續，還能由得自己挑職業嗎？選哪一行都不是問題，關鍵是工作要有一定的持續發展性，畢竟你不是只為了當前的一兩年來考慮。

到了中年，身體條件大不如前，加上年齡一歲一歲增長，如果是憑著體力的職業，很快會支撐不下，如果只是單純靠體力活來營生，那真正到了自己干不動的時候又該如何過渡呢？面對未來又豈不更迷茫，慌張。

二、傷害身心的工作。

到了一定的年紀，不但怕把身體熬壞，還怕身心俱損，有一些需要熬身體，對身心健康有一定影響的工作，也要慎重考慮。

比如一些需要長時間工作，熬夜、三班倒的工作，可能年輕的時候，不覺得對身體有什麼影響，但到了一定的年紀則會感到力不從心，長此以往，很容易把自己的身體熬壞了，畢竟新陳代謝和恢復能力都不如年輕了。

三、機械性的工作。

中年失業，有許多人會面臨再就業的困難，為了迅速上崗，或許會選擇一些機械性的工作，比如一些工廠的流水生產工作。

工作很辛苦，機械工作雖然簡單，能在短時間內補充一定的經濟支撐，但在中年這個階段，都不是可以維持長久的工作，不但消磨人，更容易讓自己失去了原本的專業性，門檻降低對長久發展的后半生職業生涯十分不利。