引語：前幾年的時候有一個電視劇火爆全中國，甚至在日本和韓國都非常有名氣，它就是我們這一代人熟知的《甄嬛傳》。

在其中很多人一炮而紅，這也讓飾演皇后的蔡少芬抓住了時機，又火了一把。其實很多人不知道，蔡少芬之前是港姐，我們父母那一代人的女神。

正是憑藉著皇后這個角色，也讓蔡少芬的演員生涯迎來了第二春，成為了當時最有名氣的香港女演員。但是大家不知道的是，蔡少芬今年已經接近五十歲了，但是當她出現在大家面前的時候，看起來只像是一位二十多歲的妙齡少女。

蔡少芬作為是三個寶寶的媽媽，身材卻比妙齡少女都好看，尤其是穿上華麗的衣服走紅毯時，讓很多人非常羡慕，前凸後翹根本不像是生過孩子的人一樣。

其實我們要知道，並不是所有的人都有明星這樣的時間去保養身材，而且大家也沒有更多的閒錢去吃好的保養品，但是蔡少芬才網上也發表過一些自己關于塑形的心得，很多人看了之後表示，就算是我們這樣普通家庭的媽媽們，也是可以有機會有好身材的。

蔡少芬最常做的運動是瑜伽，其實這也是很多年輕女生的選擇，要知道明星之所以能夠在年長之後還有好的身材，就是因為年輕的時候就開始保養了，所以我們現在開始鍛煉身體，何愁不會變成凍齡女神呢？

那麼，為什麼選擇瑜伽呢？其實這主要因為瑜伽不僅可以幫助我們減肥和鍛煉身體，最重要的是通過瑜伽我們可以讓自己的皮膚和身材更加緊致，我們也可以發現很多練習瑜伽的人氣色非常好，看起來會更加健康。

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